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offical weight at doctors
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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2329 kcal
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脂質: 128.58g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Walnuts, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Syrup, Butter (Salted), Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 昼食: Thick Crust Cheese Pizza. 夕食: Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Well, I finally made it!!! Yes, after years of dieting FINALLY I saved clothes from when I was in the army, years ago and now after dieting, and dieting, I can once again fit into the socks I wore back in then. I think that is pretty darn good.
2019年 03月 13日 投稿者: skydiverjim
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