2019年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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1141 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 103.47g.
朝食: UCC BLACK 無糖, HALEO ブルードラゴン. 昼食: ご飯, 西京焼き. 夕食: 玉ねぎ, 叙々苑 焼肉のたれ, 味噌汁, カルビ. 軽食/その他: ワッフル. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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