2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1821 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: Amandes, Miel, Quaker Flocons d'avoine, Bio Village Lait de Soja, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Banane, Tablier Blanc Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Huile d'olive, Endive, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Carrefour Riz Complet, Carottes. 夕食: Bio Village Galettes de Maïs, Bonne Maman Semoule au Lait, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Avocat, Oeuf. 軽食/その他: Marque Repère Abricots Moelleux, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Marque Repère Blanc de Dinde, Les Croisés Emmental Tranchettes, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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