2019年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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1698 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 159.67g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: Kiwi, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Salade Verte, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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