2019年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 13日:
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877 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 142.80g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 軽食/その他: banan 100g, Pærer 120g, Eple Golden Delicious 200 g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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