2019年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 12日:
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1310 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 163.88g.
朝食: Picard Griottes Entières, Jarrow Formulas Unflavored Whey Protein, Banane, Picard Myrtilles Sauvages. 昼食: Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Curry Powder, Turmeric (Ground), Picard Oignons Émincés, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Pâtisson, Pomme de Terre. 夕食: Maayane Houmous Libanais, Saint Eloi Roquette, Aubergine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivron Rouge Doux. 軽食/その他: Pruni Abricots Moelleux Séchés au Soleil, Pâturages Soja Nature, U Bio Muesli Croustillant au Chocolat Noir, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vahiné Pépites Chocolat Noir. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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