2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
|
1505 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 122.71g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Финик, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо. 昼食: Макрурус, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг. 夕食: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Лук. 軽食/その他: Сушеные Яблоки, Миндаль, Евроопт Банан, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|