2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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3096 kcal
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脂質: 96.52g | たんぱく質: 210.23g | 炭水化物: 354.07g.
朝食: Clémentines, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 昼食: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Tomates, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Concombre (avec Peau), Myprotein Oméga 3. 夕食: Pomme, Alesto Noix de Cajou, Clémentines, Auchan Chocolat Corsé Dessert 64%, Concombre (Pelé), Freshona Petit Pois Carottes, Courgette, Myprotein Oméga 3, Cœur de Poulet. 軽食/その他: Pomme Golden, Myprotein Micellar Casein Bar. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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