2019年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: 마이닭 닭가슴살소시지, 아몬드, 사과. 昼食: 라면. 夕食: 아몬드, 양배추 샐러드와 드레싱, 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살소시지. 軽食/その他: 아몬드. もっと...
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週に7 kg増量中
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