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リバウンドくるかと思ったがこなかったけど気持ち悪い😨
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 11日:
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947 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. 昼食: 西友 高菜漬け, アヲハタ オレンジママレード, レタス, PASCO ライ麦パン🍞, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタス, ハンバーグ. 夕食: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, おでん. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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