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💛1
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1678 kcal
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脂質: 68.62g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 昼食: CO-OP ビーフカレー, ゆで卵. 夕食: 麻婆豆腐, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, サムギョプサル. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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