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29 27.5
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59.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1807 kcal
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脂質: 57.35g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 224.51g.
朝食: Altromercato Cacao El Ceibo, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Digestive, Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Grondona Canestrelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Girolomoni Fusilli di Farro, Zappalà Pecorino Fresco, Zucchine. 夕食: Rapunzel Crema di Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo, Grondona Canestrelli, Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Focaccia Genovese. 軽食/その他: Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Twix Twix Miniatures, Foodspring Burro di Arachidi, Pancake ciccio, Fragole. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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