2019年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
|
1205 kcal
|
脂質: 55.32g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 72.79g.
朝食: 다논 아이러브 요거트 플레인, 삶은 계란흰자. 昼食: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). 夕食: 맥주, 닭강정. 軽食/その他: 오렌지. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|