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昨日焼き肉パーティーだったのに減っている明日リバウンドか？怖い😨
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 10日:
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1333 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 73.08g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: PASCO ライ麦パン🍞, 雪印乳業 ネオソフト コクのあるバター風味, 豚汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚肉の生姜焼き. 夕食: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 調理したセロリ, 冷や奴, セブンイレブン 白身魚のきのこ野菜あんかけ. 軽食/その他: 春日井製菓 グリーン豆. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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