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Settimana a +50kcal da carbo:peso aumentato ma misure stabili o scese in alcuni punti
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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1845 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). 昼食: Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano. 夕食: Choco & Wafer Snack, Pizza Rossa, Iposea Carciofi al Naturale, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi Champignon, Italpizza Pizza Margherita Integrale. 軽食/その他: Land Panna Spray, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Amadori Albume d'uovo. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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