2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2533 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 251.10g.
朝食: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Kaffee, Milch 1,5%, Goldähren Super Sandwich (38g). 昼食: Müller Reine Buttermilch, Krombacher Radler, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Wellfleisch, Kartoffelpüree. 夕食: Salami, Mischbrot, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Ungesalzen. 軽食/その他: Rum und Cola, Lindt Pralinés Hochfein, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bofrost Quarkbällchen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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