2019年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 9日:
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2060 kcal
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脂質: 126.07g | たんぱく質: 173.18g | 炭水化物: 58.08g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Wolf Mini Berner Würstchen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Rapsöl. 昼食: Wiener Würstchen. 夕食: Rote Paprika, Spitzpaprika, Sojasoße, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Cocktailtomaten, Zucchini, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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