2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1648 kcal
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脂質: 122.04g | たんぱく質: 77.07g | 炭水化物: 20.82g.
朝食: Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, VITAM Hefeflocken. 夕食: Radieschen, Aldi Champignons, Alnatura Kokosöl Nativ, Florette Babyspinat, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Seitan Basis, Edeka Bio Klare Gemüsebrühe, Aldi Champignons, L Carb Sojamehl, VITAM Hefeflocken, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sojasoße. 軽食/その他: Lindt Excellence 99% Cacao, Dornfelder, Aldi Mandeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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