2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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1537 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 144.91g | 炭水化物: 155.94g.
昼食: 卵, ザバス ウエイトダウン, かけうどん. 夕食: 玉ねぎ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 木綿とうふ, トップバリュ とろけるチーズ, セブンプレミアム 調整豆乳, 白菜, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド 初恋のいちご風味, セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン オレンジ 果汁100%. もっと...
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体重に変化ありません
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