Cb1006の日記, 2019年 03月 6日

PM weigh in. 16hrs fasted. 7hrs sleep. Quick gym this am. So far, 5lb gain with 24hr fast, feasting 24hrs, now 24hrs fasting again.

128.8 kg これまでの減量分: 19.1 kg. 残り: 15.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:

4 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.92g. 軽食/その他: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar. もっと...

3668 kcal

運動: garmin - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7.6 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

How tall are you?

2019年 03月 7日投稿者: adamevegod1

He is very tall, almost 7 feet tall 😳

2019年 03月 7日投稿者: Keilin_4

6'4"

2019年 03月 7日投稿者: Cb1006

i fast all the time I love it

2019年 03月 7日投稿者: veggieKaTe

How often are you fasting 5/2? I would be starving!! Good Fasting!!

2019年 03月 7日投稿者: srossca

I just kinda started it last week. It's not too bad until about hour 20. It's easy to do at work though, especially if I'm busy which is usually the case at a level 1 trauma hospital. 🗡 🔫 🆎

2019年 03月 7日投稿者: Cb1006

Yes, that environment keeps you busy....unfortunately I work from my home & there is food everywhere!!

2019年 03月 7日投稿者: srossca


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