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あと2kg！
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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2233 kcal
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脂質: 88.16g | たんぱく質: 194.44g | 炭水化物: 181.74g.
昼食: S&B おろし生にんにく, 味の素 ほんだし, ジャガイモ（皮付き）, 大豆, オリーブオイル, 唐辛子, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: マルコメ わかめ, サラヤ ラカントS, セブンイレブン 小粒納豆, トマト, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: セブンイレブン プレーンヨーグルト, セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ブルボン アルフォート ミニチョコレート, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ビーレジェンド 初恋のいちご風味. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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