2019年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1411 kcal
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脂質: 73.63g | たんぱく質: 141.62g | 炭水化物: 39.67g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Frango Assado, Tilápia, Ovo Mexido. 夕食: Banana Nanica, Contra-filé Grelhado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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