2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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2248 kcal
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脂質: 162.09g | たんぱく質: 131.09g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: Lidl Weichkäse, Kerrygold Cheddar, Aldi Wiener Würstchen, Avocado. 昼食: Monte Castello Hartkäse, Camembert, Salatgurke, Gekochtes Ei. 夕食: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Zucchini, Salatgurke, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Knoblauch, Sojasoße, Chorizos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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