2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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2179 kcal
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脂質: 153.14g | たんぱく質: 163.17g | 炭水化物: 32.98g.
朝食: Wiener Würstchen, Kerrygold Cheddar. 昼食: Florette Feldsalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl. 夕食: Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Rapsöl, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Florette Feldsalat, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Avocado, Aldi Wiener Würstchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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