2019年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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1964 kcal
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脂質: 85.14g | たんぱく質: 151.89g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉, セブンイレブン ミニ塩バターパン. 昼食: 植物油, 砂糖, 醤油, 牛肉, 鶏のもも肉, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. 夕食: 砂糖, 醤油, 豚ひき肉, おにぎり, さつま揚げ, 豆腐. 軽食/その他: おにぎり, クッキー, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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