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昨日はあんまり食べてないから、一昨日のリバウンドがきた😫
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:
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846 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 39.11g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: 金目鯛, キューピー マヨネーズ, ゆで卵, 敷島製パン フォカッチャ, キリンビバレッジ 大人のキリンレモン, キューピー 中華ドレッシング, バターコーヒー, サラダ. 昼食: ナカモ つけてみそかけてみそ, はくばく もち麦ごはん, バターコーヒー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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