2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1490 kcal
|
脂質: 48.75g | たんぱく質: 138.97g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Евроопт Апельсин, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Лук, Брест-Литовск Сметана 15%, Руккола, Куриное Филе, Фермер Нут. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь. 軽食/その他: Аристей Сыр Фету Мягкий, Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Точно, весна не за горами))) 😉😂
2019年 03月 5日 投稿者: Анюша ))
|
✌...уж очень хочется тепла и зелени 😊
2019年 03月 5日 投稿者: Tati_lian
|
как же я тепла хочууууууу..🏕️
2019年 03月 5日 投稿者: Анюша ))
|
Аннушка, у вас не греют батареи ?)))😂😂
2019年 03月 5日 投稿者: Tati_lian
|
Какие батареи, мне часто нужно по городу кататься с документами, вот тогда я продрогаю просто, и даже в транспорте ещё больше...вот толком погреться и не когда, вечно вся в делах, времени укутаться одеялом и полежать дома нет практически))) И даже дома я тоже кстати мёрзну, стоит только проветрить комнату, и все сон под одеялом с подогревом носа обеспечен))) 😄 муж до сих пор ржёт с меня, и мама за столько лет верит тогда когда ледышками своими дотрагиваюсь..Мерзляк я жуткий! Но и жару и духоту на дух не переношу))) Я даже до сих пор не знаю какой мне климат нужен 😄
2019年 03月 6日 投稿者: Анюша ))
|
2019年 03月 6日 投稿者: Tati_lian
|
2019年 03月 6日 投稿者: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|