2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1278 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: 烧卖, 鱼饼, 水餃, 光明 鲜牛奶, 黑咖啡. 昼食: 黑咖啡, 光明 鲜牛奶. 夕食: 切达（Cheddar)奶酪, 洋葱, 煎鸡蛋, 嘉顿 汉堡面包. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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