2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
|
1561 kcal
|
脂質: 119.74g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 21.49g.
朝食: Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosmilch Tai Shan. 昼食: Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, VITAM Hefeflocken, Sellerie, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 夕食: REWE Bio Räucher Tofu, Tempeh Knoblauch Koriander, Kokosmilch Tai Shan, Senf Blaue Tube, Florette Babyspinat, Knollensellerie, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|