2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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1080 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. 昼食: Du darfst Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Mischbrot. 軽食/その他: Gurke (Geschält), Äpfel (ohne Schale), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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