2019年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 5日:
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2588 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 288.71g | 炭水化物: 252.41g.
朝食: 山芋, ささみ, バナナ, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: 山芋, ゆで卵, クルミ, 大根, ささみ. 夕食: ささみ, キャベツ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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