2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1503 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 135.66g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: フラワートルティーヤ, マヨネーズ, ゆで卵, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: 鮭おにぎり. 夕食: 豚ロース, 鶏の手羽肉. 軽食/その他: せんべい, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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