2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1204 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Fleischsalat. 昼食: Handbrot. 夕食: Gervais Kräuterquark - Pikant, Schwarzer Pfeffer, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Bienenstich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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