2012年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 25日:
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1381 kcal
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脂質: 37.29g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 202.91g.
朝食: flax, coffee, lite fat free yoplait, quaker oatmeal. 昼食: spinach, Turnips & Tomatoes, chicken. 夕食: salad, Cucumber (with Peel), kosher pickle spear, broth, grape tomato, salad dressing, brussel, chicken. 軽食/その他: fiber one , balance yogurt honey bar, Nonfat Strawberry Greek Yogur. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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