2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1651 kcal
|
脂質: 100.70g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 99.01g.
朝食: Сахар, Мое Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Комо Сыр с Грецким Орехом, Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб. 昼食: Сметана, Гороховый Суп. 夕食: Шоколадное Мороженое, Комо Сыр с Грецким Орехом, Колбаса, Авокадо, Арай Хлеб Семечко, Сметана, Сахар, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Колбаса, Комо Сыр с Грецким Орехом, Мое Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|