2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1402 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. 昼食: Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Гречка. 夕食: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Мельница Суп-Пюре из Тыквы . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|