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少しずつ減ってきたけど、、、、
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1028 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: サラダ, バターコーヒー. 昼食: しょうが焼き, ちゃんぽん. 夕食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, 調理したカボチャ, サントリー のんある気分 カシスオレンジテイスト, セブンイレブン 煮たまご, カキフライ. 軽食/その他: 雪印乳業 とろけるスライス, コーヒー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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