gmzkscの日記, 2019年 03月 2日

2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 15.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:

843 kcal

脂質: 50.17g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 61.02g. 朝食: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 昼食: Mercimek Çorbası. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). もっと...

2144 kcal

運動: RPM - 40 分, 休憩 - 16 時間　 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

28 人のサポーターいいね！

Tebrikler Gamzecim

2019年 03月 2日投稿者: 🖤Özlem Öğretmen🖤

gamzecim hayırlı sabahlar tebrikler 🤗

2019年 03月 2日投稿者: yueksel.g

Çok teşekkür ederim😘🙏🏻

2019年 03月 2日投稿者: gmzksc

tebrikler canım çok güzel 😊

2019年 03月 2日投稿者: emmzirenanne

Teşekkürler🤗

2019年 03月 2日投稿者: gmzksc

🎀 sevsinler 😘

2019年 03月 2日投稿者: şerife özkan

düşüşler başlamış tebrikler Gamze

2019年 03月 2日投稿者: irfan keklikçi

Çok teşekkürler irfan, daha da arkası gelecek inş😊

2019年 03月 2日投稿者: gmzksc


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