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🙂
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71.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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2058 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 265.81g.
朝食: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (21克), 萬歲牌 夏威夷果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 昼食: 蘇打餅乾, 排骨便當. 夕食: 皮蛋瘦肉粥, 大椰棗乾, 乾烤花生（無鹽）, 中祥 蔬菜餅乾, 意大利麵. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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