2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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2091 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 314.38g.
昼食: セブンイレブン 直巻おむすびとり五目, ウイダー プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. 夕食: 味の素 コンソメ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン ベーコン, ニンジン, 玉ねぎ, ジャガイモ（皮付き）. 軽食/その他: ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, セブンプレミアム さっくり食感のプレーンビスケット, セブンイレブン ひとくち歌舞伎揚. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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