2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1021 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Pilão Café, Água com Limão. 昼食: Banana Prata, Ovo Estrelado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Farinha de Mandioca, Água com Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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