2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1992 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 188.64g | 炭水化物: 118.46g.
朝食: QBB ベビーチーズ, DNS dns whey protein 100 lemon, まいたけ, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: 醤油, 植物油, 鯖の塩焼き, タカノフーズ 納豆, ご飯. 夕食: ゆで卵, エビ, 長ねぎ, 牛肉, 豆腐. 軽食/その他: カルビー フルグラ, 焼き餃子, クッキー, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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