2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1938 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 191.63g | 炭水化物: 205.76g.
昼食: そば. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, マヨネーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, ニンジン. 軽食/その他: セブンイレブン 寒天ゼリー, トップバリュ とろけるチーズ, セブンイレブン プレーンヨーグルト, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, イオン株式会社 食べる小魚, ダイソー いかの燻製, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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