2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1400 kcal
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脂質: 68.78g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Coffee, Kirkland Signature Egg Whites, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Feta Cheese, Kirkland Signature Daily Multi. 昼食: Greek Salad, Feta Cheese. 夕食: Pasta with Meat Sauce, Red Lobster Garlic Cheese Bread, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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