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Bonsoir les amis encort 3 heures de muscu sa réveille grave bonne soirée à vous 😘😘😘
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69.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2560 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 252.88g | 炭水化物: 277.36g.
朝食: Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Béghin Say Petit Sucre, Senseo Café Classique, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. 夕食: Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Merci bcp angie à toi aussi 😘😘😘👍🏻
2019年 02月 28日 投稿者: ludovic59800
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Bonne soirée ludo 3h tout pile, pas 3h01 😁😁😁😁😁
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Non non je regarde mon chronomètre est il sonne quand j ai ft mais 3h topoo 😉
2019年 02月 28日 投稿者: ludovic59800
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Bonne soirée à toi aussi topoo
2019年 02月 28日 投稿者: ludovic59800
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3h c'est super 👏👏👏👏👏 merci 💪💪💪💪💪💪
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2019年 02月 28日 投稿者: ludovic59800
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