2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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2170 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 289.41g | 炭水化物: 170.33g.
朝食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: 山芋, ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. 夕食: キャベツ, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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