|
минус 100г😊
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1532 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 188.84g.
朝食: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Финик, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Рис Отварной, 28.02 печеночн. Котлеты. 夕食: Пекинская Капуста, Аристей Сыр Фету Мягкий, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. 軽食/その他: Миндаль, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Какао, Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|