2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1894 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 266.93g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Santa Lucia Ricotta Light, Mela, Mila Skyr Mila, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Italiamo Cioccolato di Modica. 昼食: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Bianco, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. 夕食: Carote, Clementine, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Cavolfiori al Vapore, Finocchi Bolliti. 軽食/その他: Caramella Dura, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Santa Lucia Ricotta Light, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Mela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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