2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1611 kcal
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脂質: 114.46g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 19.95g.
朝食: Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Kokosflocken, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden. 昼食: Xylit, Hanfsamen Biohelden, Leinsamenmehl, Mixed Nut Butter, Belbake Backkakao, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosöl Nativ, Ja! Kokosflocken, Farmer Paranusskerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Florette Babyspinat, Kalamata Oliven, Dr. Oetker Backpulver, Zwiebelpulver, Tofu Aldi Bio, Salz, Wasser, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Florette Babyspinat, Kalamata Oliven, Dr. Oetker Backpulver, Zwiebelpulver, Tofu Aldi Bio, Salz, Wasser, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver. 夕食: Veggyness Veganslices Vom Rauch, Alnatura Kürbiskerne, Kalamata Oliven, Edeka Spargel Stangen. 軽食/その他: Chardonnay. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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