2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
|
1391 kcal
|
脂質: 73.90g | たんぱく質: 27.45g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Авокадо, Хлеб Бородинский. 昼食: Колбаса, Картофельное Пюре. 夕食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Кофе (Растворимое), Мое Молоко 2,5%, Печенье, Пряник, Чай, Махеев Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дэп Йогурт Питьевой, Сахар, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|